Formation Élève – Niveau 1
La formation élève est un parcours d’approfondissement de la pratique d’ashtanga yoga destiné aux personnes désireuses d’autonomiser leur pratique, de générer des espaces de connaissances, de liberté et de responsabilité sur leur chemin de yoga, cette aventure intérieure résolument destinée à nourrir le vivant en soi et autour de soi en s’incarnant dans nos relations et la contribution au monde.
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« Assis au-dedans, comme au-dehors, je me trouvai soudain le voisin des oiseaux »
Processus
La formation est pensée sur l’idée que l’élève en nous est celui qui sait invoquer son enseignant intérieur pour cheminer plus avant en lui et dépasser la condition de l’élève tout en en gardant la fraicheur.
Par ailleurs, nous portons une vision du yoga au service de la Vie, donc de la qualité des relations que nous créons, entretenons ou dissolvons, en nous et autour de nous, mais aussi comme un acte citoyen d’engagement pour contribuer à la marche du monde.
C’est pourquoi ce parcours, comme tous ceux que vous trouvez chez Ayam, est dispensé en intelligence collective, en partant des ressources personnelles et uniques de chacun pour venir nourrir l’enseignement et le groupe, et inversement. Ce processus génère des espaces de régénération en nous et autour de nous, dans nos relations, notre implication professionnelle et sociétale.
Programme
- 3 heures de pratique assidue le matin, postures, souffle, concentration, sur la base de la méthode ashtanga.
- 3 heures de théorie l’après-midi incluant des temps de questions/réponses sur la pratique et le cheminement personnel, des cours sur les bases de l’anatomie, de la philosophie et des neurosciences.
L’objectif est avant tout de vous accompagner de façon individuelle dans votre pratique et votre connaissance du yoga et de vous permettre de nourrir ce cheminement de manière approfondie pendant un an.
Arbre des apprentissages
Ils ont testé, ils ont aimé !
Quelques retours de nos anciens participants à nos formations
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